2022年12月03日

乳酸菌・ビフィズス菌の機能性表示食品、500品突破(健康産業速報)

乳酸菌・ビフィズス菌の機能性表示食品、500品突破(健康産業速報)
 乳酸菌やビフィズス菌を機能性関与成分とした機能性表示食品の受理総数が500品を突破した。機能性表示は、半数を占める整腸を中心に、免疫やストレス、睡眠、肌、脂肪、胃、口腔機能など、多岐にわたる表示が受(続きを読む)


Microsoftが「広告を搭載した安価なPCのサブスクリプション」を検討していると報じられる - GIGAZINE(ギガジン)
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ひざ痛体操と運動療法とは
ひざ痛は、トシのせいだとあきらめている人はいませんか。老化現象のためにひざ痛になってしまうのでしたら、どのように予防すればよいのでしょうか。一般的にこれまでは、ひざ痛になると、特に高齢者の方には安静が良いとされていたように思われます。けれども、安静にすることで、逆にひざの老化を早め、ますますひざ痛が進むということがあるみたいです。ひざ痛の運動で手軽にできそうなのが、ひざ痛体操です。簡単な体操ですので、高齢者の方でも挑戦できそうです。もちろん、ひざ痛に悩む方々すべてにお薦めみたいです。軟骨細胞の活性化と言われてもイメージが湧きませんよね。つまりは、ひざ周りの血行を良くすることで、軟骨細胞の活性化が図られひざ痛みが解消されるというわけです。ひざ痛体操は、ひざの健康を保つことに視点を当てた運動ということですね。以前、脚上げ体操やストレッチなどを見たことがありますが、これらは運動療法的アプローチでひざ痛を改善するのが目的なのだと思います。ひざ痛体操に興味のある人は、サイトやブログで詳しい方法を調べてみて下さいね。ひざ痛は加齢による原因が大きいと言われていますが、他にも原因は考えられます。現代は...(続きを読む)


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posted by BON at 09:50| 健康
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